Đọc đoạn văn và câu hỏi (1-6) bên dưới. Nối câu hỏi đúng với mỗi phần của văn bản (A-C). Bạn có thể ghép mỗi phần với nhiều câu hỏi.

Trong đoạn văn nào tác giả đề cập đến một hoạt động...


Xu hướng tập thể dục

A

Pilates cải cách là một hình thức Pilates cường độ cao hơn nhiều. Nó bao gồm việc thực hiện các bài tập đẩy và giãn cơ tương tự nhưng trên thiết bị giống như máy chèo thuyền. Đó không phải là thứ bạn có ở nhà, vì vậy bạn phải đến một trung tâm Pilates đặc biệt để thử. Nếu vậy, hãy nhớ rằng bạn sẽ không thể đi lên hoặc xuống cầu thang trong vài ngày sau đó. Lúc đầu, nó có vẻ khá dễ dàng, nhưng càng về cuối buổi tập, bắp đùi của bạn sẽ kêu gào thảm thiết.

B

Nhảy lên nhảy xuống trên tấm bạt lò xo rất thú vị nhưng nó cũng có thể là một bài tập luyện tuyệt vời. Bạn sẽ ngạc nhiên vì mình kiệt sức chỉ sau vài phút nảy. Nó không chỉ tốt cho tim hơn so với chạy bộ mà còn làm tăng khả năng phối hợp và giúp giảm mức độ căng thẳng. Trò chơi bạt lò xo đang phát triển một cách rầm rộ và một số trung tâm mới có tới 150 tấm bạt lò xo. Bạn có thể thử 'nhảy tự do' - mà không cần người hướng dẫn hoặc trả tiền cho ai đó để dạy bạn cách thực hiện đúng cách.

C

Nếu bạn thường khá năng động nhưng lại cảm thấy chán nản, thì bạn có thể muốn thử Liệu pháp chạy năng động - ra ngoài chạy bộ với bác sĩ trị liệu. Các buổi trị liệu khá tốn kém vì các nhà trị liệu là những người chuyên nghiệp và họ tính phí cao hơn một chút so với mức giá thông thường. Sẽ dễ dàng hơn để thực hiện cả hai hoạt động khi bạn vừa chạy vừa nói chuyện: bạn chạy xa hơn vì không nhận thấy bàn chân đang đau và bạn nói chuyện thoải mái hơn so với khi ở văn phòng bác sĩ trị liệu.